Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
|
88 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
780 kcal
|
Fedt: 34,13g | Prot.: 48,41g | Kulhyd.: 77,01g.
Frokost: Sayap Ayam, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bernardi Smoked Beef, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aftensmad: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|