Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1284 kcal
|
Fedt: 50,13g | Prot.: 67,08g | Kulhyd.: 142,69g.
Morgenmad: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Frokost: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Burung Puyuh, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ESSA ISUL's Vægt Historie
|