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Guten Morgen! ☀️ naja, wenig Schlaf, gestern spät salzig gegessen, pms, da kommt heut einiges zusammen, das verschwindet ja auch wieder 😏 habt einen tollen Tag!
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1658 kcal
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Fedt: 71,20g | Prot.: 66,72g | Kulhyd.: 189,30g.
Morgenmad: Edeka Das Pure Haferbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Äpfel, Zwetschgen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Kühne Senf Mittelscharf, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Aftensmad: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Wildreis (Gekocht), Gefüllte Zucchini. Snacks/Andet: Lidl Pistazien. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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