Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2908 kcal
|
Fedt: 66,75g | Prot.: 179,18g | Kulhyd.: 389,15g.
Morgenmad: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Геркулес Геркулес Традиционный , Мёд. Frokost: Heinz Соус Сырный , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шебекинские Спагетти. Aftensmad: Овсяное Печенье, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Snacks/Andet: Очаковский Квас, Огурец (с Кожурой), Фишка Ржаные Сухарики со Вкусом Сметаны и Лука. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|