Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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597 kcal
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Fedt: 32,97g | Prot.: 26,20g | Kulhyd.: 50,87g.
Morgenmad: Meßmer Ingwer-Zitrone, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Naturreis (Gekocht), Taste Of Sweden Albaöl, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Kokosöl, Lidl Stangenbohnen, Spitzkohl, Zucchini, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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