Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3550 kcal
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Fedt: 110,32g | Prot.: 109,29g | Kulhyd.: 540,88g.
Morgenmad: REWE Bio Zitronensaft, Edeka Pflaumen, M&M's Crispy, M&M's Choco, Wassermelone, Kaffee. Frokost: Blaubeeren, Fruchtquark. Aftensmad: Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Sellerieschnitzel, Blumenkohl. Snacks/Andet: Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Knusperone Dünne Reiswaffeln, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Mitsuba Wasabi Mix, Katjes Katjes-Kinder, Alesto Nuss-Frucht-Mix. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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Mandeleule's Vægt Historie
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