Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1528 kcal
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Fedt: 65,73g | Prot.: 134,84g | Kulhyd.: 99,79g.
Morgenmad: Cristaulat Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Ovo Cozido. Frokost: Pernil Cozido, Pachá Proteina Texturizada de Soja Clara, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Pif Paf Linguiça Calabresa, Alface. Aftensmad: Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Andet: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Harald Chocolate Meio Amargo, Piracanjuba Leite em Po Integral, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Danone Caseiro. mere..
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Taber 8,1 kg om Ugen
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