Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1308 kcal
|
Fedt: 51,82g | Prot.: 89,06g | Kulhyd.: 118,77g.
Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andet: Monde Monde Snack Gold, Janji Jiwa Es Kopi Susu. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|