Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1250 kcal
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Fedt: 34,56g | Prot.: 104,11g | Kulhyd.: 131,75g.
Morgenmad: Quaker Honey Nut Oats, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa. Frokost: Remolachas Cocidas (Frescas), Tía Rosa Tortillas con Trigo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Aftensmad: Tomate de Árbol, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Tregar Queso Crema Light, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light. Snacks/Andet: Manzanas (sin Cáscara), Clara de Huevo, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa, Risky Dit Tostadas de Arroz, Tregar Queso Crema Light, Huevo Cocido. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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gabriela_silvina's Vægt Historie
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