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Ich wünsche Euch, trotz Regen, einen schönen Abend 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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502 kcal
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Fedt: 12,54g | Prot.: 76,66g | Kulhyd.: 24,99g.
Morgenmad: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta, REWE Bio Schweinerückensteaks, Zwiebeln, Rote Paprika, Blumenkohl, Brokkoli. mere..
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stabil vægt
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