Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1337 kcal
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Fedt: 44,18g | Prot.: 70,95g | Kulhyd.: 176,17g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Doppelherz Diätshake Vanille. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Andet: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Arla Skyr, Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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