Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1336 kcal
|
Fedt: 53,02g | Prot.: 54,63g | Kulhyd.: 141,06g.
Morgenmad: Gerblé Biscuit Soja Orange, Bonne Maman Financier , Madeleine. Frokost: Auchan Comté, Lidl Raviolis Végétariens Bio. Aftensmad: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cassegrain Petits Pois. Snacks/Andet: Pain, Fromage de Chèvre. mere..
|
|
1481 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 29 minutter, Hvile - 15 timer og 31 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|