Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2015
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 38,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2234 kcal
|
Fedt: 75,50g | Prot.: 79,92g | Kulhyd.: 295,75g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Lieken Vitaminbrot, Aldi Nutoka, Kaffee mit Milch. Frokost: Mama Mancini Penne Bolognese. Aftensmad: Mama Mancini Penne Bolognese. Snacks/Andet: Albona Schokoladen Pudding. mere..
|
|
4481 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 14 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer og 18 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ninosch26's Vægt Historie
|