Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
|
1636 kcal
|
Fedt: 74,98g | Prot.: 90,10g | Kulhyd.: 157,25g.
Frokost: Tempe Orek, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Aftensmad: KFC Dada Ayam, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Snacks/Andet: Durian, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Mixue Boba Sundae. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|