Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
|
1001 kcal
|
Fedt: 12,04g | Prot.: 96,60g | Kulhyd.: 119,29g.
Morgenmad: Telur Rebus, Muscle First Whey Protein Isolate, Apel (tanpa Kulit). Frokost: Terung, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meghacudero's Vægt Historie
|