Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
|
1300 kcal
|
Fedt: 64,23g | Prot.: 104,88g | Kulhyd.: 73,57g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Frokost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке. Aftensmad: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Snacks/Andet: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IuliaMerk's Vægt Historie
|