Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
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835 kcal
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Fedt: 12,51g | Prot.: 59,70g | Kulhyd.: 120,55g.
Morgenmad: Cappuccino, Kaffee mit Milch, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Harry Sammy's Super Sandwich. Frokost: Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Basmati-Reis, Lidl Hähnchenstreifen. Aftensmad: More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, REWE American Sandwich. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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