Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
|
4687 kcal
|
Fedt: 166,48g | Prot.: 283,88g | Kulhyd.: 499,29g.
Morgenmad: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Anker Hühnerschnitzelsemmel. Frokost: Döner Kebab. Aftensmad: Landvogt Bratkartoffeln , Großer Cheeseburger, Hitschler Mini Hitschies, Red Bull Red Bull, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|