Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2015
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97,5 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1290 kcal
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Fedt: 47,89g | Prot.: 72,38g | Kulhyd.: 131,27g.
Morgenmad: Harry Vital + Fit Brot, Radieschen, Cocktailtomaten, Tomaten, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Leichter Genuss Limburger Leicht, Weich Gekochtes Ei, Kaffee. Aftensmad: Harry Vital + Fit Brot, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Braeburn Äpfeln, Penny Markt Gewürzgurken. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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Der von der Küste's Vægt Historie
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