Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
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2341 kcal
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Fedt: 59,65g | Prot.: 85,19g | Kulhyd.: 365,60g.
Morgenmad: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Frokost: Natives Kokosöl Kaltgepresst, Kokos Drink Ungesüßt, Kaufland Bio Hirse, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Kaufland Maiswaffeln mit Meersalz, Hafer-Buchweizen-Brot, Mandelmus Weiß, Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Andet: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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