Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
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62,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
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1111 kcal
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Fedt: 46,53g | Prot.: 66,99g | Kulhyd.: 102,18g.
Morgenmad: Penny To Go Babymöhren, Käse, Frischkäse, Mischkornbrot, Harry Vollkornbrot . Frokost: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Nudelpfanne. Aftensmad: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Kürbiskernbrötchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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