Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
|
2570 kcal
|
Fedt: 69,19g | Prot.: 122,31g | Kulhyd.: 363,82g.
Morgenmad: Dennree Leinsaat, REWE Bio Zitronensaft, Wassermelone, Kaffee. Frokost: Fruchtquark. Aftensmad: Frische Pasta (Gekocht), Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Aldi Rahmspinat , Zwiebeln. Snacks/Andet: Fruchtquark, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Knusperone Dünne Reiswaffeln, Katjes Katjes-Kinder, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Tony's Chocolonely Karamel Zeezout, Freeway Cola Zero, M&M's Crispy, Ferrero Yogurette Buttermilk Lemon. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mandeleule's Vægt Historie
|