Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
|
1836 kcal
|
Fedt: 66,07g | Prot.: 118,21g | Kulhyd.: 203,28g.
Morgenmad: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Mission Deli Тортилья, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, ВкусВилл Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Руккола, Окское Яйцо Вареное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Яйцо Всмятку, Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Тортилья, Сосиски Молочные. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Нектарин, Дыня, Арбуз. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Магнит Банан, Soulway Протеиновый Коктейль. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|