Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
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1404 kcal
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Fedt: 68,48g | Prot.: 48,56g | Kulhyd.: 155,57g.
Morgenmad: Mulino Bianco Macine, Caffè Espresso, Latte di Riso. Frokost: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pasta in Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Misura Crackers Integrali. Aftensmad: Zucchero, Caffè Espresso, Anguria, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Misura Crackers Integrali. Snacks/Andet: Gelato, Banana. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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