|
✌️✌️✌️
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
|
2073 kcal
|
Fedt: 69,44g | Prot.: 114,65g | Kulhyd.: 242,91g.
Morgenmad: Уксус (Яблочный). Frokost: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Алексеевский Сыр Мягкий Сывороточный, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: СМЕТАНИН Кефир 1..., Мёд, Мёд, СМЕТАНИН Кефир 1..., Алексеевский Творог 5%. Snacks/Andet: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. mere..
|
|
2647 kcal
|
Motion:
Undervisning - 6 timer og 39 minutter, Crosstrainer - 3 minutter, Google Fit - 17 timer og 18 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|