Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2015
|
127,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1212 kcal
|
Fedt: 32,58g | Prot.: 40,38g | Kulhyd.: 184,68g.
Aftensmad: Türkische Pizza. Snacks/Andet: Grabower Küsse, Regular Coffee, Latte Coffee. mere..
|
|
3174 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 27 minutter, Hvile - 15 timer og 33 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|