Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2023
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
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2076 kcal
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Fedt: 78,45g | Prot.: 54,01g | Kulhyd.: 281,86g.
Morgenmad: Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Chips, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Frokost: Ja! Schmand, Mischbrot, Kartoffeln, Matjesfilet, Süßkirschen, Rapunzel Passata, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Alsan Alsan-Bio, Champignons, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Chilischoten, Möhren, Sonnenblumenöl, Ei, Brühwürfel. Aftensmad: Müller Vegan Pudding auf Kokosbasis Vanille. Snacks/Andet: Sauerkraut, Edeka Wakame, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
02 aug 23 af medlem: De Sarah
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Guten Morgen, liebe Sarah 🙂 Einen guten Start in den Mittwoch!
02 aug 23 af medlem: EluElaEli
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02 aug 23 af medlem: De Sarah
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EluElaEli's Vægt Historie
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