Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2023
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
|
5333 kcal
|
Fedt: 250,42g | Prot.: 229,84g | Kulhyd.: 571,39g.
Morgenmad: Магнит Слива. Frokost: Скумбрия Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Нектарин, Болгарский Перец, Помидоры, Попкорн, Global Village Зелёный Горошек, Пятерочка Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Малина, Огурец (с Кожурой), Лук, Шармэль Зефир в Шоколаде. Aftensmad: Тыквенные Семечки, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|