Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2015
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1116 kcal
|
Fedt: 37,03g | Prot.: 54,42g | Kulhyd.: 150,91g.
Morgenmad: Elma, Karışık Tahıllı Ekmek, Dardanel Uskumru, Muz, Eker Ayran, Domatesler, Yörsan Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Andet: Patlamış Mısır. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|