Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2017
|
121,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 41,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 30,57g | Prot.: 67,31g | Kulhyd.: 211,20g.
Morgenmad: Вода, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Frokost: Магнит Банан, Клубника, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Aftensmad: Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Andet: Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника. mere..
|
|
2990 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 1 minut, Squats - 1 minut, Hvile - 15 timer og 58 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|