Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2023
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100,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
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1345 kcal
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Fedt: 43,57g | Prot.: 106,41g | Kulhyd.: 135,35g.
Morgenmad: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Mühlenhof Delikatess Deutsches Corned Beef, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Mühlenhof Delikatess Lachsschinken, Kühne Senf Mittelscharf, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Weizenbrötchen. Aftensmad: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Edeka Champignons, Baby-Spinat, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Knoblauch, Tomaten, Ei. Snacks/Andet: Karotten. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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buzzdee0086's Vægt Historie
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