Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2023
|
119,8 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 39,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
|
196 kcal
|
Fedt: 10,62g | Prot.: 15,10g | Kulhyd.: 8,77g.
Morgenmad: Wickbold Pão Integral, Ovo. mere..
|
|
3696 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 28 minutter, Cykling - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 7 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeboraC88's Vægt Historie
|