Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 6,0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
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1888 kcal
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Fedt: 100,64g | Prot.: 130,36g | Kulhyd.: 110,14g.
Morgenmad: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Brunch Natur, Harry Vollkorntoast, Ja! Latte Espresso. Frokost: Brunch Paprika Peperoni (20g), Spitzpaprika, Ja! Mozzarella Light, Rispentomaten, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Omelett oder Rührei, REWE Leberwurst, Cheddar-Käse, Avocados, Sinnack Bäckerbrötchen Protein. Snacks/Andet: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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Stephie3105's Vægt Historie
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