Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2023
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
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1513 kcal
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Fedt: 69,49g | Prot.: 76,50g | Kulhyd.: 146,69g.
Morgenmad: Kiwi, Banane, Birnen, Kaffee mit Milch. Frokost: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Aftensmad: Spiegelei, Milram Kartoffelcreme, Milram Sour Cream, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kartoffelpuffer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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