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3.Kontrolle nach Bauch- und Bruststraffung : alles super, Wunden gut verheilt. Ich brauch die Pflaster nicht mehr. Und was am Besten ist: ich darf den Bauchgurt gegen eine normale Miederhose mit Abdorminalbrett tauschen. Welche Erleichterung!!!
In 3 Wochen bin ich dann alles los.
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 63,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
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420 kcal
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Fedt: 9,35g | Prot.: 21,70g | Kulhyd.: 61,25g.
Morgenmad: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Gut & Günstig Corned Beef , Gut & Günstig Truthahn Salami, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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