Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2023
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
|
1259 kcal
|
Fedt: 26,20g | Prot.: 59,54g | Kulhyd.: 204,58g.
Morgenmad: Costco 餐包, 享活 奇亞籽, Costco 全脂鮮乳, 萊爾富 美式咖啡, 台糖 燕麥片, Costco 藍莓貝果. Frokost: 長豆, 萬歲牌 無調味杏仁果, 蘋果, 香蕉, Costco 全脂鮮乳, 地瓜葉, 雞胸肉, 芝麻包. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|