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Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2023:
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544 kcal
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Fedt: 7,02g | Prot.: 81,84g | Kulhyd.: 42,07g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Edeka Mandarin-Orangen, Gebackene oder Gekochte Polenta, Bamboo Garden Glasnudeln, Mischgemüse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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