Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2023
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1520 kcal
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Fedt: 44,61g | Prot.: 32,34g | Kulhyd.: 249,71g.
Morgenmad: Pão com Manteiga, Café com Leite Desnatado. Frokost: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Batata no Forno (Casca Consumida), Sonda Pão de Frios, Pé de Moleque, Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Bis (7g), Banana Prata, Nestlé Prestígio, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Mexerica, Batavo Leite Fermentado. mere..
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