Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
|
1200 kcal
|
Fedt: 36,56g | Prot.: 94,19g | Kulhyd.: 135,34g.
Morgenmad: Quaker Oat, Roti Gandum, Kraft Singles, Telur Rebus. Frokost: Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Nasi. Aftensmad: Kunyit, Kacang Kemiri, Tempe, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Nasi, Kubis. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|