Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
|
815 kcal
|
Fedt: 19,91g | Prot.: 74,81g | Kulhyd.: 79,46g.
Morgenmad: Milch 1,5%. Frokost: Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen. Snacks/Andet: Snack Day Kichererbsen Chips Paprika. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|