Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
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3150 kcal
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Fedt: 105,46g | Prot.: 213,78g | Kulhyd.: 355,76g.
Morgenmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Uovo, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne. Frokost: Mela, Auchan Rape Rosse, Insalata Mista, Mais, Carote, Fagiolini Bolliti, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Aftensmad: Primia Yogurt Magro Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Salmone, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Pomodori. Snacks/Andet: Mela, Latte (Latte Intero). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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