Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
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99,3 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
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1858 kcal
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Fedt: 64,50g | Prot.: 81,82g | Kulhyd.: 233,75g.
Morgenmad: Apfelmus ungesüßt, Heidelbeeren, DM Bio Kokos Chips, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Loose Quäse Snack Pur. Frokost: Sriracha-Sauce, Vegetarische Frühlingsrolle, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Tomaten, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Burger King Plant Based Hamburger . Snacks/Andet: OKF Aloe Vera King, Ener Bio Raw Chocolate Kakaonibs & Meersalz. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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