Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
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1046 kcal
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Fedt: 31,84g | Prot.: 34,61g | Kulhyd.: 123,46g.
Morgenmad: Käse, Frischkäse, Roggenbrot, Mischkornbrot. Frokost: Schöller Eiskonfekt, Weizenbrot, Schwarze Oliven, Parmesan (Gerieben), Mirácoli Spaghetti Arrabbiata Zubereitung. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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