Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
|
1111 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 55,72g | Kulhyd.: 100,64g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Помидоры, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Каша Рисовая. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская. Snacks/Andet: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pivendarja's Vægt Historie
|