Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2023
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2023:
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1348 kcal
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Fedt: 44,92g | Prot.: 45,21g | Kulhyd.: 189,99g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Truthahn Salami, Harry Vollkorntoast, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Gyros, Souvlaki, Tomatenreis, Gemischter Salat mit Dressing, Apfelmus ungesüßt, Milchreis. Snacks/Andet: Haribo Konfekt, Haribo Gummibärchen. mere..
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stabil vægt
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