Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1152 kcal
|
Fedt: 37,63g | Prot.: 86,01g | Kulhyd.: 132,69g.
Morgenmad: Telur Rebus, Kraft Singles, Roti Gandum, Quaker Oat. Frokost: Tempe, Kunyit, Tahu, Bayam, Shirataki Nasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah. Aftensmad: Kangkung, Shirataki Nasi, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Kunyit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|