Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1479 kcal
|
Fedt: 44,42g | Prot.: 111,99g | Kulhyd.: 153,32g.
Morgenmad: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыр Творожный Лёгкий SVEZA, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Домашний, Детокс с Бананом Lida, Семь Печей Хлеб Ароматный, Село Зеленое Молоко 1,5%. Frokost: Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни (Nutraway), Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Спагетти Шпинатные, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное, Баклажан, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Aftensmad: Нектарин, Помидоры, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Сыр Фасованный «Тильзитер», Сыр Домашний, Простоквашино Сметана 10%, Кормилица Горчица Русская . Snacks/Andet: Село Зелёное Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolobyshek's Vægt Historie
|