Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
5308 kcal
|
Fedt: 204,01g | Prot.: 254,38g | Kulhyd.: 588,59g.
Morgenmad: Wojnar's Puten-Schinken Sandwich. Frokost: Olivenöl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), McDonald's Tomato Salsa Chicken Wrap. Aftensmad: Olivenöl, Nudeln (Gekocht), McDonald's McPlant, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Big Mac. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Red Bull Red Bull. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|