Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1791 kcal
|
Fedt: 59,06g | Prot.: 100,72g | Kulhyd.: 210,51g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, Margarine, Weizenbrötchen, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz , Cucina Grissotti Sesam. Aftensmad: Biscotto Schoko & Keks Sticks, Aldi Birne, Milsani Ayran , Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Choceur Edel Nugat. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|