Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2023
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2023:
|
1687 kcal
|
Fedt: 59,74g | Prot.: 76,81g | Kulhyd.: 171,85g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект, Сочинский Хлебокомбинат Батон Спортивный, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски". Frokost: Творог 9%, Мёд, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Санто Стефано Шампанское, Слойка с Яблоком, Запеченный Картофель, Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Судак Запеченный. Snacks/Andet: Соевый Соус, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|